ALHO E VINAGRE DE MAÇÃ: UMA COMBINAÇÃO QUE AUMENTA A IMUNIDADE E COMBATE MUITAS DOENÇAS!

ALHO E VINAGRE DE MAÇÃ: UMA COMBINAÇÃO QUE AUMENTA A IMUNIDADE E COMBATE MUITAS DOENÇAS!

Muita gente não gosta do sabor forte do alho.
E até dá para entender isso, pois de fato não é muito agradável ficar com hálito com cheiro de alho.
A conserva de alho, porém, não tem esse problema.
Graças ao processo de fermentação, ela tem um sabor muito suave.
Por isso esta conserva é uma das melhores opções para quem quer se beneficiar das propriedades medicinais do alho – que são muitas – sem ficar com nenhum aroma ruim na boca.
E, por falar das propriedades medicinais do alho, que tal relembrá-las?
Para começar, o alho é um potente antibiótico natural.
Ele é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais antioxidantes, como zinco e selênio e, por isso, é um excelente remédio para gripes e resfriados.
O alho ainda regula a pressão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares.
E tem mais: o alho
– estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue;
– é um forte antioxidante, o que o torna um alimento anti câncer;
– reduz o risco de infarto e doenças do coração;
– combate bactérias e vírus;
– elimina vermes e parasitas;
– fortalece a imunidade.
A conserva de alho é uma receita muito simples.
Aprenda agora a fazê-la:

INGREDIENTES:

-Meio quilo de alho descascado

-Meio copo (americano) de vinho branco seco

-Meio copo (americano) de água
-Meio litro de Vinagre de Maçã
-2 folhas de louro
-1 colher (sopa) de orégano
-2 colheres (sopa) de azeite de oliva
-6 grãos de pimenta-do-reino
-1 colher (sopa) de sal

MODO DE PREPARO

Comece levando ao fogo o vinho, a água, o azeite, o orégano, o sal, as folhas de louro e os grãos de pimenta-do-reino.
Deixe cozinhar até levantar fervura.
Acrescente o alho descascado.
(Para descascar o alho com mais facilidade, deixe-o de molho em água fria por uma hora.)
Cozinhe por mais três minutos.
Desligue o fogo e deixe esfriar.
Coloque em vidros de conserva bem esterilizados.
Adicione o Vinagre de Maçã.
Agite os vidros e guarde-os na geladeira.
Depois de cinco dias, a conserva estará pronta para consumo.
Sugestão de consumo: em saladas, sanduíches, como um aperitivo ou como sua imaginação mandar.

Assista o Vídeo:

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Hemorroidas - Causas, Sintomas e Tratamento

Hemorroidas - Causas, Sintomas e Tratamento

O tratamento para hemorroidas pode ser feito com remédios analgésicos e anti-inflamatórios prescritos pelo proctologista para aliviar a dor e o desconforto, como Paracetamol ou Ibuprofeno, pomadas como Proctyl ou Ultraproct, ou cirurgia, nos casos mais graves, em que a hemorroida fica "presa" no ânus, por exemplo.

Algumas medidas caseiras, como banhos de assento com água morna, e alguns cuidados, como evitar usar papel higiênico para não ferir a região anal, por exemplo, também ajudam a tratar as hemorroidas, principalmente em caso de hemorroidas na gravidez.

Seguem-se alguns cuidados importantes a ter para tratar as hemorroidas:

1. Fazer uma alimentação rica em fibras​

Para ajudar a tratar e evitar o agravamento das hemorroidas deve-se comer alimentos ricos em fibras, como arroz integral, pão com cereais, linhaça e gérmen de trigo todos os dias para tornar as fezes mais moles e não causar dor na hora de ir no banheiro. Além disso, é importante beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia.

2. Ir no banheiro assim que sentir vontade

Alguns estratégias importantes que podem ajudar a aliviar a dor é evitar fazer muita força para evacuar e não pegar pesos, indo no banheiro assim que sentir vontade.

Além disso, deve-se evitar usar papel higiênico, somente lavar a área com água e sabão, para não sentir tanta dor e não machucar a pele que está frágil.

3. Praticar exercício físico

Praticar exercício físico regularmente, como caminhadas ou natação, aumentam a mobilidade do intestino e torna as fezes mais moldadas.

Todos estes cuidados ajudam a aliviar a dor e o desconforto das hemorroidas, a fim de evitar que fiquem mais inflamadas e tornar as fezes mais moldadas, ajudando-as a sair mais facilmente, diminuindo a dor. Também se pode utilizar uma almofada em forma de círculo, aberta no centro quando se tem de sentar no trabalho por várias horas.

4. Aplicar pomadas para hemorroidas

As pomadas para hemorroidas, como a Hemovirtus, a Proctyl, a Ultraproct ou a Erva de bicho são muito utilizadas no tratamento das hemorroidas porque possuem propriedades vasoconstrictoras, analgésicas e anti-inflamatórias. As pomadas devem ser indicadas pelo médico e aplicadas diretamente sobre a hemorroida, com uma suave massagem, de 2 a 3 vezes por dia, enquanto durar o tratamento.

Em alguns casos, o médico também pode recomendar comprimidos para aliviar a dor, como analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo.

Além disso, em alguns casos esta indicada a cirurgia principalmente nos casos mais graves em em que a hemorroida fica "presa" no ânus. Existem diversas técnicas cirúrgicas para remover a hemorroida, por isso, é o médico que decide de acordo com o tipo e a localização da hemorroida que técnica utilizar.

5. Fazer banhos de assento

Os banhos de assento são um dos tratamentos caseiros para hemorroidas pode ser feito com água morna cerca de 3 a 4 vezes por dia, pois a água morna ajuda a aliviar a dor e o desconforto. Para fazer um banho de assento, basta encher uma bacia grande com água morna e sentar-se dentro dela, sem roupa íntima, por cerca de 20 minutos ou até a água esfriar.

Os banhos de assento podem ser mais eficazes se forem adicionadas substâncias anti-inflamatórias e vasopressoras à água, como a hamamélis, o cipreste ou a cebola, por exemplo.

Sinais de melhora

Os sinais de melhora das hemorroidas incluem o alívio da dor e do desconforto, principalmente ao evacuar e ao sentar, o desaparecimento de sangue nas evacuações ou após limpar a região anal e o desaparecimento de um ou mais papos na região anal, no caso de hemorroidas externas.

Sinais de piora

Os sinais de piora das hemorroidas incluem o aumento da dor e do desconforto, especialmente ao sentar ou evacuar, o aumento do volume do ou dos papos no ânus e o aumento de sangue nas fezes ou no papel higiênico após evacuar.

Veja No Vídeo à seguir como preparar banho de assento:

Mais vídeos no Canal Luma Vergara https://www.youtube.com/user/vergaraish

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