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Você já conhece o poder da famosa água de abacaxi ? Então conheça e veja como eliminar a barriga e o inchaço corporal com ela!
A vitamina C que o abacaxi contém tem propriedades que farão o seu corpo funcionar melhor. Ao ingerir bromelina (um anti-inflamatório natural), você estará a se proteger contra as inflamações em geral, em particular contra as que prejudicam diretamente o interior do seu corpo como a artrite e as lesões musculares provenientes da atividade física.
Se você consumir a água desse fruto estará velando pelo bom funcionamento da tiroide e eliminando as substâncias prejudiciais ao seu organismo. Por conter potássio, tanto o fruto como a sua água, combatem o cansaço e fortalecem o seu corpo ao manter os níveis dos seus eletrólitos. Eles eliminam também as toxinas e os metais desnecessários e muitas vezes prejudiciais ao seu organismo.
No abacaxi e na sua água encontramos igualmente níveis elevados de vitamina C e cálcio e, como é sabido, esses são nutrientes fundamentais para fortalecer as suas gengivas e os seus dentes. Nos estudos realizados até hoje, foi-nos possível concluir que por conter betacaroteno, três ou até mais doses desse fruto contribuem para o afastamento dos problemas de visão causados pelo avanço da idade.
De acordo com um estudo realizado pela Planta Médica – uma revista americana – a bromelina encontrada no abacaxi ajuda a prevenir o surgimento do câncer, sendo equiparado a substâncias artificiais usadas na quimioterapia, como o 5-fluorouracil, superando até o efeito desse.
Para além de tudo isso, a bromelina contribui para o melhor funcionamento do seu sistema digestivo, ao permitir um processamento mais eficaz das proteínas. Ao melhorar a sua digestão, ela vai reduzir a formação de gases e os consequentes sintomas que deles resultam como a má disposição e o inchaço de sua barriga. Se você pretende emagrecer, a água de abacaxi é uma escolha super correta pois ela vai reduzir os seus desejos por gorduras e açúcar, conseguindo perder alguns quilos através do seu poder diurético.
Como fazer a famosa água de abacaxi?
Primeiro, você vai precisar de 6 folhas de hortelã, 1 abacaxi médio e 1 litro de água. Tire a casca do abacaxi e corte pedaços de tamanho pequeno. Pegue em uma jarra com tampa e coloque nela o litro de água. De seguida, coloque o abacaxi cortado na jarra, misturando com a água. Lave as folhas de hortelã e adicione ao preparado. Tape a jarra com a tampa e durante 9 horas deixe o preparado na geladeira. Deve beber o primeiro copo da água de abacaxi em jejum e ir bebendo ele ao longo do dia.
Durante a evacuação, as veias da região anal dilatam-se e se retraem, normalmente voltam ao tamanho normal, mas, quando há esforço para evacuar, no caso da prisão de ventre (constipação) ou fezes endurecidas, a drenagem do sangue nesse local é prejudicada e então elas podem se transformar em hemorroidas. As hemorroidas são essas veias da região anal dilatadas ou inflamadas.
Elas podem se localizar interna ou externamente, sendo que as externas podem ser vistas na borda do ânus, como se fossem varizes ou coágulos de sangue e as internas ficam acima do esfíncter anal e seus sintomas são mais agudos.
Possíveis causadores de hemorroidas
Prisão de ventre: o esforço dilata as veias e prejudica a circulação sanguínea no local;
Obesidade: o excesso de peso contribui na pressão excessiva das veias;
Sedentarismo: pouca movimentação não estimula a digestão e irrigação sanguínea do local;
Gravidez: com a pressão do feto sobre a parte inferior do abdômen;
Genética: quando há casos de hemorroidas na família, pode haver maior predisposição para desenvolvê-las, mas quando não há casos também é possível;
Sexo Anal: pode provocar fissuras e causar as hemorroidas;
Dieta: quando não há consumo suficiente de fibras e água.
Sintomas que podem ser sentidos
Coceira: o inchaço das veias aumenta a tensão sobre as terminações nervosas;
Saliência palpável no ânus.
Dor ou ardor durante ou após a evacuação;
Sangramento: devido ao rompimento das veias anais, podem ter sinais de sangue perceptíveis na roupa íntima ou no papel higiênico;
Remédios caseiros para aliviar os sintomas
Tratamento 1:
+ A castanha da índia é excelente para o tratamento das hemorroidas, já que reduz a inflamação, o inchaço e o desconforto. Para utilizá-la nesse caso, faça um banho de assento, da seguinte forma:
Ferva dois litros de água e junte a ele 5 colheres de sopa de pó de castanha da índia e deixe em infusão por dez minutos. Assim que a água estiver morna, faça o banho de assento. Repita por cinco dias.
Tratamento 2:
+ Outro ingrediente útil para tratar hemorroidas é o hamamélis. Pode-se fazer um banho de assento ou usá-lo em compressas sobre a hemorroida externa. Assim:
1. Ferva 1 litro e ½ de água e adicione algumas folhas de hamamélis, deixando ferver por uns poucos minutos. Deixe esfriar um pouco e coe, colocando em seguida numa bacia para fazer o banho de assento por 20 minutos. Faça todos os dias.
2. Amasse algumas folhas de hamamélis e adicione um fio de óleo mineral. Aplique com uma gaze, diretamente sobre a hemorroida, por 30 minutos.
A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios nasais. As cavidades (paranasais) estão localizadas nos ossos do crânio perto da cavidade nasal e estão cheias de ar. Mais explicações sobre os diferentes grupos de seios na definição de sinusite.
Podemos distinguir sinusite aguda e sinusite crônica. A sinusite aguda geralmente ocorre no inverno e dura no máximo algumas semanas, a sinusite crônica, como o nome implica, tem duração mais longa (mais de 3 meses). Neste resumo vamos falar só de sinusite aguda.
Na maioria dos casos as causas da sinusite são virais (causada por uma gripe, ou resfriado), mas também pode ser às vezes causada por uma bactéria, tais como casos de infecção secundária após uma gripe ou um resfriado. No passado, muitas vezes pensava-se que o tratamento antibiótico foi necessário neste caso, mas um estudo realizado nos EUA publicado no início de 2012 mostrou a ineficácia dos antibióticos para sinusite bacteriana aguda.
Os sintomas clássicos da sinusite aguda são principalmente dor de cabeça, dor generalizada, fadiga, tosse ou resfriado, com ou sem secreção purulenta.
O tratamento da sinusite aguda viral pode com analgésicos, água salina ou inalações. Em caso de origem bacteriana o médico pode prescrever o mesmo tratamento em casos de sinusite viral devido à baixa eficácia de antibióticos. Quando a sinusite é de origem bacteriana, o médico pode receitar anti-inflamatórios. Em crianças, deve-se evitar o uso de ibuprofeno, prefira o paracetamol. Leia em tratamento para mais informações.
Plantas medicinais e remédios naturais podem curar algumas sinusites virais em específico e tem um baixo custo. Exemplos são: eucalipto, tomilho ou pinho. Um remédio muito eficaz de acordo com os médicos é água com sal.
Para finalizar este resumo, aqui estão algumas boas dicas em caso de sinusite: beba bastante água, umedeça seu apartamento (com um umidificador, por exemplo) para curar mais rápido resfriamento ou prevenir complicações bacterianas frequentemente associadas a um sinal de sinusite.
Definição
A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios nasais, que podem envolver um ou mais seios. Estes seios também conhecidos como seios paranasais são cavidades perto do nariz que estão embutidos nos ossos do crânio. Porque o nariz e a mucosa do seio estão relacionadas, durante um resfriado, os micróbios (bactérias, etc) podem ser carregados através do nariz e chegar até os seios. Isso é chamada de sinusite aguda.
Há, portanto, um importante elo entre sinusite e resfriados (sazonal) ou esfriamento do tempo. Existem vários grupos de seios paranasais:
– 2 seios maxilares
– 2 seios frontais
– 10-20 seios etmoidais
– 2 seios esfenoidais
Note-se que em crianças apenas os seios etmoidal e maxilar estão presentes, o desenvolvimento dos seios frontais está em torno de idade de dois anos, e o esfenóide em torno de três anos.
Sinusite aguda ou sinusite crônica
Há diferenças entre a sinusite aguda (geralmente pega depois de uma gripe ou resfriado) de sinusite crônica (com duração superior a 3 meses). A sinusite crônica é a doença mais comum nos Estados Unidos, é, portanto, uma inflamação que afeta uma população muito grande. Note-se que durante a sinusite, a mucosa do seio tende a produzir excesso de muco que obstrui os seios e causa sintomas incômodos e dolorosos.
Causas
A sinusite pode ser causada por:
– Rinite (congestão nasal, coriza), muitas vezes causada por um vírus (que também pode levar a infecção bacteriana secundária, veja abaixo em tratamento da sinusite)
– Doenças bacterianas (infecções bacterianas)
– Resfriado
– Alergias (febre do feno por exemplo). A alergia é a principal causa de sinusite crônica.
– Problemas dentários
– Mergulho em água fria, por exemplo, mergulhadores
– Problemas com deformidades nasais
– Pólipos nasais (com a alergia, outra causa comum de sinusite crônica)
– Fibrose cística
– Ar seco
(Não sabemos todas as causas de sinusite, incluindo causas da sinusite crônica são muitas vezes desconhecidas).
Sintomas
Os principais sintomas da sinusite são:
– A dor de cabeça (muitas vezes você pode sentir uma pressão ao nível dos olhos)
– A fadiga (especialmente em casos de sinusite crônica)
– Uma dor que atinge a cabeça, com alta sensibilidade na face. A dor pode ser localizada e variar em intensidade, dependendo do seio afetado. Dor de ouvido, bem como ao nível dos dentes são possíveis.
– As secreções nasais freqüentemente verde-amareladas e espessas (especialmente no caso de sinusite causada por bactérias, ver abaixo), por vezes, o cheiro pode ser nauseante.
– Presença de catarro, muco do nariz presente na boca.
– Às vezes, dor de dente (se for alcançado seio atrás dos dentes).
– Às vezes olhos vermelhos e inchados.
– Uma tosse.
– Às vezes, febre (principalmente em crianças).
– Redução do olfato e paladar.
– Um mau hálito.
Nota: Consulte um médico se a sinusite dura mais tempo (mais de 7 dias), torna-se freqüente (várias vezes por ano) ou é acompanhada por sintomas suspeitos (o fluxo de sangue, etc).
Seios saudáveis e inflamados
Diferenças entre sinusite viral aguda e sinusite aguda de origem bacterianaEm casos de sinusite aguda bacteriana de secreções nasais são freqüentemente verde-amareladas, espessas e purulentas. Em casos de sinusite viral, as secreções são menos purulentas.
Duração dos sintomas de diferentes tipos de sinusiteA sinusite aguda causada por vírus (muitas vezes associada com a gripe ou um resfriado):
– Menos de 7 a 10 dias
A sinusite aguda de origem bacteriana:
– De 10 dias a cerca de 12 semanas
A sinusite crônica:
– Acima de 12 semanas (3 meses)
Diagnóstico
O diagnóstico de sinusite é geralmente feito por exame clínico do paciente por um médico.
E, às vezes em casos de dúvida no diagnóstico, o médico pode fazer exames ou testes, como radiografias ou utilizar outras técnicas como a tomografia.
Complicações
Em alguns casos, e na ausência de tratamento, a sinusite bacteriana pode levar a complicações tais como a meningite ou otite (inflamação do ouvido).
Tratamentos
Tratamento da sinusite aguda (viral e bacteriana):
Sinusite viral
Contra sinusite viral o farmacêutico ou o médico podem prescrever:
– Para a dor: analgésicos, como paracetamol.
– Medicamentos para limpar os seios e limpar:
– Spray nasal ou comprimidos de descongestionantes (vasoconstritores) ou corticosteróides nasais contendo pulverização (geralmente vendidos sob prescrição médica)
Se a sinusite está começando a durar mais de 7 dias e os sintomas mais graves aparecem (febre alta, dor intensa, secreção nasal purulenta), você deve ver um médico porque pode ser uma infecção bacteriana primária ou secundária, nas quais os antibióticos (por exemplo amoxicilina) são por vezes necessários em casos graves. Um estudo realizado nos EUA publicado no início de 2012 mostrou, no entanto, a ineficácia dos antibióticos (por exemplo, amoxicilina) em caso de sinusite aguda bacteriana contra um tratamento placebo, leia mais abaixo nesta seção para saber sobre tratamento da sinusite com antibióticos e sinusite.
O objetivo da cirurgia pode ser, por exemplo, a remoção de pólipos nasais ou um alargamento da abertura de uma ou mais cavidades para favorecer a eliminação do muco.
Sinusite em criançasAtenção, de acordo com um estudo francês realizado em 2013 pelo hospital La Timone em Marselha, deve-se evitar ao máximo o ibuprofeno em caso de sinusite em crianças. Pesquisadores de fato observaram um risco aumentado de complicações intracranianas graves ao se tomar ibuprofeno. Devemos preferir paracetamol para dor de cabeça e/ou febre em crianças.
Sinusite crônica– O tratamento da sinusite crônica é caso para um médico, o tratamento pode ser medicamentoso (antibióticos, anti inflamatórios, corticosteroides, imunoterapia em casos de origem alérgica) ou cirúrgico (limpeza dos sinus), em certos casos.
– O médico também pode sugerir medicamentos anti-inflamatórios (ibuprofeno, aspirina, etc) ou corticosteróides para reduzir a inflamação associada à sinusite.
– Um estudo britânico realizado pela Universidade de Southampton e publicado em 2016 na revista especializada CMAJ (Canadian Medical Association Journal), mostrou que irrigações nasais a base de água salgada foram eficazes em casos de sinusite crônica, mais que as inalações. De acordo com pesquisadores britânicos, a utilização de antibióticos para tratar a sinusite crônica é muitas vezes ineficaz e aumenta a taxa de resistência aos antibióticos.
Plantas medicinais
As seguintes plantas medicinais têm sido capazes de demonstrar a eficácia contra a sinusite, principalmente para usar como uma inalação (remédio muito útil para desobstruir os seios, comprimido ou xarope.
Os medicamentos fitoterápicos descritos a seguir podem ser usados em casos de sinusite viral aguda sem nenhum problema, mas em caso de sinusite bacteriana, consulte o seu médico.
Tomilho, uma planta com ação desinfetante forte para uso principalmente sob a forma de óleo essencial para fazer a inalação do vapor.
– Eucalipto, principalmente na forma de óleo essencial para fazer inalação de vapor.
– Pinho, na forma de óleo essencial para fazer inalação de vapor.
Remédios caseiros
– Cataplasma de cebola
– Inalação de tomilho
–Solução salina fisiológica (soro fisiológico)
Dicas & Prevenção
– Use soro fisiológico (solução salina) na instilação regular no nariz.
– Faça inalações (por exemplo, a base de óleo essencial de plantas medicinais, leia acima). Durante a inalação, o vapor penetra de forma regular e suave no nariz.
No entanto, a eficácia das inalações para sinusite crônica foi questionada por um estudo britânico publicado em 2016 (leia mais em Tratamentos acima). Este estudo mostrou que as irrigações nasais com água salgada foram eficazes em casos de sinusite crônica.
– Beba líquidos regularmente: a bebida melhora a condição de sinusite.
– Evite bebidas alcoólicas.
– Use um umidificador, especialmente no inverno, quando o tempo é mais secos. No caso de sinusite, ajuda umedecer as membranas mucosas do nariz e seios e assim soltar o muco e, assim, aliviar sinusite, o efeito também deve ser preventivo.
– Consuma vitamina C, é um estimulante para combater a inflamação (sinusite é uma doença inflamatória).
– Tente curar o mais rápido possível os resfriados ou rinites, uma vez que a sinusite aguda pode surgir quando essas 2 doenças estão mal curadas, com uma infecção secundária que causa de fato a sinusite.
– Se você estiver em tratamento com antibióticos contra sinusite, nunca pare o tratamento antes do final programado pelo médico mesmo que os sintomas tenham desaparecido. Sempre siga exatamente o conselho do médico e farmacêutico, na dosagem de drogas para evitar a recaída e a resistência aos antibióticos.
– Evite fumar e não se exponha ao fumo passivo.
– Aplicar compressas mornas sobre o nariz, bochechas e olhos. Isso pode ajudar a aliviar a dor.
– Relaxe. Descansar permite que o sistema imunitário combata mais eficazmente.
– Durma com a cabeça elevada, pois isso ajuda os seios paranasais secarem.
– Tenha cuidado para não consumir sprays nasais contendo produtos químicos (contra resfriados) durante um longo período, geralmente é recomendado um máximo de 10 dias de tratamento. Na verdade, o uso de sprays, durante um longo período pode conduzir a um ciclo vicioso que piora resfriados nomeadamente reduzindo a sensibilidade das membranas nasais para o produto químico. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico.
A gordura não é algo necessariamente prejudicial ao corpo humano, mas o excesso de gordura no corpo é causa de diversas condições e enfermidades. Entre elas está a esteatose hepática, ou gordura no fígado. Você já deve ter ouvido falar ou lido sobre o que é gordura nofígado.
Gordura no fígado ou esteatose hepática é um distúrbio caracterizado pelo acúmulo de gordura nas células do fígado. Também chamada de infiltrações gordurosa do fígado ou doença gordurosa do fígado, ela é dividida em dois tipos: doença gordurosa alcoólica do fígado e doença gordurosa não alcoólica do fígado. A primeira diz respeito à condição em função do abuso do consumo de álcool, enquanto a segunda é a condição que ocorre quando não existe histórico de ingestão significativa de álcool.
Causas
A gordura no fígado se desenvolve quando o corpo cria muita gordura ou não consegue metabolizá-la na velocidade necessária. O excesso de gordura é armazenada nas células hepáticas onde se acumulam para formar a doença. As causas mais comuns incluem:
Obesidade;
Diabetes;
Predisposição genética;
Perda rápida de peso;
Efeito colateral do uso de medicações como aspirina, esteroides, tamoxifeno e tetraciclina.
Sintomas
Normalmente não apresenta sintomas associados a ela, mas pode-se apresentar em sinais de estresse do fígado, como olhos amarelados e queda de pelos. Pacientes sentem fadiga e um desconforto abdominal. O fígado pode aumentar de tamanho ligeiramente, podendo ser detectado por um médico durante um exame físico. Os sintomas aparecem quando surgem complicações como a inflamação do órgão.
Diagnóstico
Nas fases iniciais, ele pode ser diagnosticado a partir de exames de rotina. Nos exames de sangue, ele pode aparecer como uma quantidade maior que o normal de enzimas no fígado, que leva o medico a pedir um novo teste mais compreensivo. No ultrassom, a gordura aparece na imagem como uma área branca.
Tratamento
Medicação ou procedimentos para tratar um fígado gorduroso variam, mas é uma condição reversível. Seu tratamento depende da causa do acúmulo da gordura. Entre eles, limitar o consumo de bebidas alcoólicas, praticar exercícios físicos e ter uma dieta saudável com frutas, vegetais, alimentos integrais e menos carne vermelha processada. Consulte um médico para saber qual é o melhor tratamento.
Prevenção
A melhor maneira de se prevenir é proteger o seu fígado e tentar evitar suas causas. Para isso, basta ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, ficar de olho no colesterol e evitar consumir bebidas alcoólicas (se for beber, que seja com moderação). No caso do consumo de álcool, apesar de seu índice variar de acordo com o país, a Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha o consumo de até duas doses por dia - um copo de chope tem 300 ml, um copo de vinho tem 100 ml e um copo de destilado tem 30 ml.
O câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve nos seios. Todo câncer é caracterizado por um crescimento rápido e desordenado de células.
Quando as células adquirem características anormais, células dos lobos mamários, células produtoras de leite ou dos ductos por onde é drenado o leite, podem causar uma ou mais mutações no material genético da célula. Esta doença acontece quase exclusivamente em mulheres, porém existem casos de homens com câncer de mama também.
Algumas mutações possuem a capacidade de fazer com que uma célula apenas se divida, mas não tenha a capacidade de invadir outros tecidos, estes são chamados de tumores benignos ou não cancerosos.
Para uma célula ser considerada cancerígena é necessário que ocorram mutações no material genético de uma ou mais células e estas adquiram a capacidade não só de se dividir, mas também de evitar a morte celular. Este seria o ciclo normal de vida de qualquer célula do organismo, contudo quando elas invadem os tecidos adjacentes, a doença se instala.
É necessário ficar atenta aos sintomas, fazer o check-up anual para os exames preventivos e fazer o tratamento assim que a doença for descoberta.
Sintomas do câncer de mama
O câncer de mama inicialmente é assintomático. As formas mais fáceis de se descobrir logo no início são por exames como mamografia, ultrassom ou ressonância magnética. O exame de toque também é importante, ao notar qualquer alteração na mama, agende uma consulta médica. Algumas alterações físicas das mamas podem ser indícios de câncer de mama. Quando há presença destes indícios, é possível que a doença esteja em um nível avançado. Fique de olho em alguns sintomas:
Dor ou inversão do mamilo
Vermelhidão ou descamação do mamilo ou da pele do seio
Aparecimento de nódulos (caroços) no seio ou na axilas, podendo apresentar dor ou não, serem duros e irregulares ou macios e redondos
Presença de secreção pelo mamilo, sanguinolenta ou não
Inchaço irregular em parte da mama, que pode ficar quente e vermelha.
Irritação ou retração na pele ou aparecimento de rugosidade semelhante à casca de laranja
Nos casos mais adiantados, é possível aparecer ulceração na pele com odor desagradável
Um caroço na mama não significa necessariamente câncer. Grande parte dos nódulos mamários são cistos e adenomas benignos. As mamas se modificam naturalmente ao longo do ciclo menstrual, porém, ao notar as alterações e sintomas descritos acima, é essencial ser consultado rapidamente.
Autoexame de mama
É muito importante que as mulheres, uma vez por mês, façam o autoexame da mama. O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento é preventivo e deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual. É essencial estar atenta a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescentes ou não. O autoexame não deve ser o único método preventivo, já que o câncer de mama pode ser imperceptível ao toque. Por isso, é indicado visitar anualmente o ginecologista e/ou mastologista para fazer os exames necessários, como a mamografia, ultrassonografia mamária e ressonância magnética. Se Preferir pode assistir o Vídeo
Como fazer o autoexame da mama
Para realizar o autoexame da mama é importante fazer a avaliação em frente ao espelho, em pé ou deitada:
Frente ao espelho
Deve-se ficar nua em frente ao espelho e observar o tamanho, forma e cor das mamas, assim como inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades.
Primeiro, deixar os braços para baixo, depois levantar os braços e observar as mamas; por fim, coloque as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na superfície da mama.
Autoexame em pé
Em pé, o melhor momento é quando a mulher está no banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas.
Levante o braço esquerdo, colocando a mão atrás da cabeça e apalpe cuidadosamente a mama esquerda com a mão direita com movimentos circulares. Repita este passo para a mama do lado direito.
Ao se apalpar é necessário que a mulher faça com os dedos da mão juntos e esticados em movimentos circulares em toda a mama e de cima para baixo. Depois pressiona-se os mamilos suavemente para observar se existe a saída de qualquer líquido
Autoexame deitada
Para fazer o autoexame deitada é preciso deitar e colocar o braço esquerdo na nuca, colocando uma almofada ou toalha debaixo do ombro esquerdo para ficar mais elevado e mais confortável. Apalpe a mama esquerda com a mão direita e depois faça o mesmo procedimento com a direita.
Fatores de risco e complicações no câncer de mama
Um fator de risco é algo que afeta as chances de se adquirir alguma doença, como por exemplo, o câncer. Embora os fatores de risco possam influenciar o desenvolvimento da doença, a maioria não a causa diretamente.
Ter algum fator de risco, não significa que você vai ter a doença. O câncer de mama é, em partes, decorrente de uma série de fatores de risco como, por exemplo, gênero, idade, fatores genéticos, histórico familiar e pessoal, raça e etnia, mamas mais densas, doenças benignas na mama, menstruação e radioterapia no tórax. Estes são alguns dos fatores que podem influenciar no desenvolvimento da doença.
Alguns fatores são relacionados ao estilo de vida, como por exemplo: ter o primeiro filho após os 30, não ter filhos, o uso de pílulas anticoncepcionais aumenta o risco de câncer de mama, reposição hormonal após a menopausa, amamentação, obesidade e uso de álcool estão claramente associados a um aumento do risco de se desenvolver câncer de mama.
Exames e Diagnóstico do câncer de mama
O autoexame da mama é um procedimento mensal que se deve fazer sozinha. Contudo, anualmente é necessário a realização de um check-up com seu mastologista ou ginecologista. Após análise de seu histórico, o médico irá pedir uma ultrassonografia, uma mamografia 2D, mamografia 3D (tomossíntese) ou mesmo uma ressonância magnética. O diagnóstico de câncer de mama somente pode ser estabelecido quando é realizado uma biópsia na área suspeita por um patologista e assim sendo laudada como um câncer ou não.
O rastreamento e a investigação diagnóstica de um nódulo palpável é feita com base na mamografia. Quando o médico pede o ultrassom das mamas, é para dar complemento à mamografia, ajudando na diferenciação de cistos e nódulos.
Já a ressonância magnética é recomendada para o rastreamento apenas de mulheres com alto risco, pacientes com uma história familiar confirmada ou suspeita, pacientes sabidamente predispostas geneticamente ao câncer ou que já tiveram um primeiro câncer de mama.
Tratamento do câncer de mama
Após a detecção da doença com os exames necessários para o diagnóstico do câncer de mama, é necessário iniciar os tratamentos. Há dois possíveis tratamentos para o câncer de mama, um clínico e um cirúrgico.
Os tratamentos cirúrgicos envolvem a retirada da mama, a mastectomia, ou parte dela. Os tratamentos clínicos envolvem vários tipos de medicamentos, como os quimioterápicos, os hormonais e também a radioterapia, que deve ser empregada logo após o tratamento cirúrgico.
Após o tratamento é possível fazer a reconstrução da mama, com o próprio mastologista ou cirurgião plástico, colocando implantes mamários, que naturalmente influenciarão na auto estima da mulher e consequentemente na parte psicológica feminina.
Prevenção do câncer de mama
O câncer de mama ainda não tem prevenção. O diagnóstico precisa ser realizado o mais cedo possível, utilizando-se para isto todos os exames de imagens possíveis. É necessário que façam o autoexame das mamas uma vez ao mês.
E quando a mulher chegar aos 40 anos, a mamografia começa a ser um exame importante para a detecção da doença. É recomendado que seja feito pelo menos uma vez por ano.
O melhor modo de prevenção da doença é estar em dia com os exames, para que não ocorra a detecção tardia com a doença em estágio avançado.
Câncer de mama tem cura?
Todo o câncer de mama é tratável, porém nem todos são curáveis. É preciso identificar a fase em que o tumor foi diagnosticado, para encontrar os melhores procedimentos para tratar a paciente.
O tratamento curativo se aplica aos tumores que estão localizados na mama ou até mesmo com metástase axilar, mas que não atingiram outros órgãos. Sendo assim, o foco é na cura do paciente.
O médico utilizará para o tratamento oncológico a cirurgia, a quimioterapia, a hormonioterapia e a radioterapia. Todos são tratamentos utilizados para o restabelecimento da saúde do paciente.
Com tantos laboratórios pesquisando tratamentos para queda de cabelos no mundo todo, é uma surpresa descobrir que um dos candidatos mais fortes ao troféu de Melhor Tônico Capilar foi descoberto por acidente!
Não estamos falando de um produto específico, na verdade, mas sim do minoxidil, o princípio ativo de vários produtos anti-queda conhecidos internacionalmente (Rogaine, Regaine, Neoxidil ,Tugain, Mintop, Ylox e Lacovin são alguns deles).
Com tantos laboratórios pesquisando tratamentos para queda de cabelos no mundo todo, é uma surpresa descobrir que um dos candidatos mais fortes ao troféu de Melhor Tônico Capilar foi descoberto por acidente!
Não estamos falando de um produto específico, na verdade, mas sim do minoxidil, o princípio ativo de vários produtos anti-queda conhecidos internacionalmente (Rogaine, Regaine, Neoxidil ,Tugain, Mintop, Ylox e Lacovin são alguns deles).
Uma das hipóteses mais divulgadas é a de que, por ser um vasodilatador, o minoxidil seria capaz de estimular a circulação sanguínea e a chegada de mais oxigênio e nutrientes para os folículos. Porém, como outras substâncias vasodilatadoras não produzem o mesmo efeito, acredita-se que o mecanismo de atuação seja um pouco mais complexo.
Outra possível explicação seria a capacidade do minoxidil de abrir os canais de potássio nas membranas celulares, que controlam várias funções e podem interferir no ciclo de vida dos cabelos.
O fato é que o minoxidil parece aumentar o tamanho dos folículos e prolongar a duração da fase anágena dos fios.
Vejam o Vídeo com o Tratamento Completo com Capiviton + Minoxidil, Capivitol age de dentro pra fora e o Minoxidil age de fora pra dentro, ou seja diretamente nos fios.
Vejam mais dicas no Canal Luma Vergara tudo sobre beleza, saúde e culinária.
Várias pessoas observam um período de queda acentuada dos fios logo após o início do tratamento, e em seguida os resultados do produto começam a aparecer. Acredita-se que essa queda inicial (chamada de shedding) aconteça porque o minoxidil anteciparia a saída dos fios que já se encontram na fase telógena, para que novos fios na fase anágena possam nascer.
Qualquer que seja o mecanismo real de atuação do minoxidil, ele não parece afetar diretamente a produção ou a atividade do hormônio di-hidrotestosterona (DHT), considerado o maior responsável pelos quadros de alopecia androgenética. Nesses casos, muitas pessoas observam resultados ainda mais encorajadores quando combinam o uso do minoxidil a algum outro tratamento que atue no nível hormonal, como a finasterida ou outros antiandrógenos.
Como em qualquer outro tratamento conhecido atualmente para a alopecia androgenética, os resultados obtidos com o minoxidil não são definitivos, e só se conservam enquanto durar o tratamento: caso ele seja interrompido, em algum tempo o padrão de avanço da alopecia será retomado normalmente.
Como se usa o minoxidil?
Aquela primeira versão do minoxidil, em comprimidos, não é considerada ideal para o tratamento da queda de cabelos porque a sua atuação é sistêmica, ou seja, impacta todo o organismo. Lembre-se que o remédio foi feito inicialmente para tratar a hipertensão: se for consumido por alguém com pressão arterial normal ou baixa, pode acabar causando problemas sérios de saúde.
Os tônicos capilares e demais versões tópicas (para aplicação direta sobre a pele, em forma de loção, creme ou gel) são mais seguros porque não permitem que o produto seja amplamente absorvido pelo organismo. As formulações geralmente são produzidas em concentrações de 2% e 5%.
A versão de 5% é contra-indicada para mulheres no Brasil. Acredita-se que por ser mais forte, ela possa vir a estimular o crescimento de pelos em outras áreas do corpo, como o rosto (portanto o uso de minoxidil 5% em mulheres é considerado off-label). Como não existem muitas pesquisas sobre o uso durante a gravidez e lactação, ele costuma ser desaconselhado nesses casos (o ideal é conversar com o seu médico para avaliar os riscos e benefícios).
produto deve ser aplicado duas vezes ao dia sobre as áreas afetadas, com o couro cabeludo seco. Existe uma variedade de aplicadores (em spray, conta-gotas e massageadores), mas sempre que você utilizar os dedos para aplicar ou massagear o produto, deve lavar bem as mãos logo em seguida. Para obter os melhores resultados, é recomendado deixar o produto em contato com o couro cabeludo por pelo menos 4 horas antes de molhar a cabeça.
Os efeitos podem levar de 2 meses a 1 ano para se manifestarem, portanto é necessário manter o uso prolongado para observar resultados satisfatórios. Os efeitos mais expressivos são observados em pessoas com menos de 40 anos, principalmente quando o quadro de queda de cabelos é recente (instalado há 5 anos ou menos) e a área tratada é pequena.
O minoxidil não deve ser aplicado sobre áreas irritadas, feridas ou sensíveis do couro cabeludo (não utilize se estiver com queimaduras de sol ou se tiver realizado algum procedimento químico recentemente, como descolorir os cabelos, pois pode causar reações desagradáveis como ardência e prurido). É recomendado evitar a exposição da área em tratamento ao sol, pois a pele pode ficar mais sensível. Algumas formulações contêm álcool ou propilenoglicol como veículo, substâncias que podem causar ressecamento do couro cabeludo e dermatites de contato: nesses casos, as fórmulas com lipossomas podem ser boas substitutas e promover a absorção do produto reduzindo a possibilidade de irritações.
Vale frisar que qualquer medicação, de uso sistêmico ou tópico, deve ser sempre prescrita e acompanhada por um médico, que vai analisar o seu quadro específico, avaliar possíveis fatores de risco (como contra-indicações e possíveis interações medicamentosas) e garantir a eficácia e segurança do seu tratamento. Se durante o uso do minoxidil você apresentar qualquer sinal de alergia, dor, inchaço, taquicardia, tonturas, ganho de peso súbito ou qualquer outro sintoma inesperado, interrompa imediatamente o uso e informe o seu médico.
Vale a pena utilizar o minoxidil?
A menos que você tenha sensibilidade ao produto, ou um quadro de alopecia extremamente severo e avançado (como nos casos de alopecia cicatricial, total ou universal), o minoxidil parece ser uma boa opção para integrar o seu arsenal contra a queda de cabelo – ele não seria o princípio ativo de alguns dos melhores tônicos capilares do mundo à toa, certo?
Uma das principais vantagens é que ele pode ser útil em vários quadros diferentes de queda de cabelos – no tratamento da alopecia androgenética clássica, na recuperação de áreas atacadas em episódios de alopecia areata, eflúvio telógeno e tricotilomania, ou para estimular o crescimento dos fios após um transplante capilar, por exemplo. Além disso, a aplicação tópica reduz enormemente as chances de qualquer efeito colateral, e torna o uso do produto fácil e rápido de aprender.
O custo dos produtos tem deixado de ser um problema porque o minoxidil vem se tornando cada vez mais popular, com opções disponíveis no mercado variando desde a casa dos R$ 20 até acima dos R$ 200 (dependendo da quantidade de produto, duração do tratamento, apresentação da fórmula, método de aplicação, etc). Ou seja, tem pra todos os gostos – e bolsos
Os resultados não são rápidos nem milagrosos, e o ideal é que o minoxidil não seja o seu único tratamento contra a queda de cabelos – um produto sozinho não costuma ser tão eficaz quanto um kit que ataque o problema por várias “frentes” diferentes. Mas com paciência e disciplina, ele pode ser sim uma adição valiosa ao seu arsenal anti-queda!
Existem diversas formas e produtos para hidratar e deixar o cabelo mais liso e disciplinado.
Além de serem receitas caseiras, são baratas e você pode fazer em casa, com produtos que já tem como o leite, maisena e açúcar.
Para ter o cabelo mais liso e disciplinado, é preciso separar esses ingredientes e hidratar muito o cabelo, principalmente se os seus fios estão agredidos por química, coloração e ações do ambiente.
Como fazer hidratação caseira
Para deixar o seu cabelo mais liso e disciplinado, você vai precisar de:
200 ml de leite
1 colher de máscara hidratante
1 colher de açúcar
2 colheres de maisena
1 colher de azeite
Modo de preparo:
Primeiramente misture a maisena com o leite até se dissolver por completo e leve ao fogo, mexendo bem até engrossar.
Adicione o azeite e a máscara hidratante de sua preferência.
Por último coloque o açúcar, ele ajuda a fechar as cutículas e dá mais brilho aos fios.
Lave o cabelo com shampoo transparente, esses costumam ser de limpeza profunda e ajudam a abrir as cutículas do cabelo.
Depois separe o cabelo em 4 partes, isso facilita a aplicação do hidratante caseiro.
Passe a mistura nos fios e enluve mecha por mecha, isso fará com que a absorção dos fios seja melhor e a receita tenha mais efeito.
Cubra os fios com uma touca plástica e deixe agir por 1 hora.
Para maiores resultados repita a hidratação pelo menos 1 vez na semana.
Dica extra: Se quiser você pode misturar o leite e a maisena direto no fogo, isso deixará a mistura mais consistente.
Dicas para manter o cabelo mais liso e disciplinado
Recomenda-se usar toda uma linha de produtos para o seu tipo de cabelo, desde o shampoo até o creme de pentear e finalizadores.
Os produtos para cabelos lisos ajudam a deixar os fios mais alinhados.
Na hora de pentear os cabelos use pente de madeira com dentes largos, isso evita a quebra dos fios.
Para secar os cabelos, use um protetor térmico e tenha calma e paciência.
A temperatura do secador deve ser sempre entre o morno e o frio, nunca o ar quente.
A chapinha deixa o cabelo mais liso e disciplinado após a escova, principalmente com o uso de silicones e óleos modeladores.
Abuse de produtos que protejam contra temperaturas altas e agressões do dia a dia.
Tomando esses cuidados fica mais fácil manter os fios naturalmente mais lisos.
Cachos modelados
Para manter seus cachos modelados, espalhe um creme próprio para o seu tipo de cabelo, a quantidade deve ser equivalente a uma moeda de R$1,00.
Com os cabelos ainda úmidos massageie os fios de cima para baixo com o auxilio de uma toalha.
Esse processo dispensa o secador e agride menos os fios.
Cabelos mais brilhantes
Use água de coco pelo menos uma vez por semana no último enxague da lavagem das madeixas.
A água de coco deixará o seu cabelo com o brilho bem mais intenso, e o resultado é fantástico.
Funciona também para quem tem os cabelos coloridos.
Tchau frizz
Para atenuar fios elétricos, utilize uma pomada, o efeito é simples e rápido.
Com um dos dedos peque um pouco de produto e coloque na palma da mão.
Esfregue as mãos para aquecer o produto e passe nos cabelos de forma uniforme, mesmo com os fios secos, isso ajudará a reduzir o frizz e diminuir o efeito armado.
Volume controlado
Os cremes para pentear ajudam e muito a redução do volume e mantém o cabelo mais liso e disciplinado, aplique sempre depois do condicionador.
Se seu cabelo tem muito volume, opte por ceras, que são mais pesados e conseguem controlar melhor o volume e deixar o frizz mais disciplinado.
Hidratação poderosa
Segundo especialistas, os cabelos devem ser hidratados pelo menos uma vez por semana, se o seu cabelo for seco, se ele for oleoso, a hidratação deve ser feita a cada 15 ou 30 dias.
Na hora de hidratar, o segredo é sempre usar um shampoo de limpeza profunda antes para que a hidratação penetre nos fios.
Depois disso é só lavar normalmente.
Para melhorar o efeito do condicionador é aplicá-lo mecha a mecha, enluvando durante a massagem. E assim você consegue um cabelo mais liso e disciplinado.
Além de produzir uma fruta muito saborosa, a planta conhecida cientificamente como Mangifera indica, pode ser usada também para produzir um chá com inúmeros benefícios quando usada como erva medicinal. Com porte elevado, a planta da família das anacardiaceae tem uma copa frondosa, e isso impede que outras plantas surjam e se desenvolvam ao seu redor. Com pequenas flores, a árvore produz um fruto que possui polpa suculenta e suave com variedades que podem ser de diversas cores, fibrosas ou não.
Originária da índia, a planta pode ter suas folhas colhidas em qualquer época do ano, mas o fruto deve ser colhido maduro. A planta se desenvolve bem em regiões com clima quente e úmido com períodos.
Se Preferir pode ver o Vídeo sobre os Benefícios e Propriedades do Chá das folhas de Manga
Propriedades e benefícios
O chá, além de trazer um sabor suave e refrescante possui propriedades medicinais que proporcionam melhorias em quadros de febre, doenças gastrintestinais, estomatite, tuberculose, gengivite e verminose. Além disso, de acordo com pesquisas que foram realizadas com pacientes contaminados com HIV, pode-se concluir que o chá proporciona o aumento do peso e a diminuição do conteúdo viral durante a terapia.
Com ação antioxidante, o chá da manga combate o envelhecimento precoce e a formação de células cancerígenas. Seu uso pode ser feito para auxiliar no tratamento contra o câncer, sendo mais eficaz em casos de câncer de mama e do cólon. O chá pode ser usado ainda para tratamento de bronquite, asma, tosse e afecções pulmonares.
Como preparar o chá?
O chá pode ser usado para obter os benefícios da fruta. É útil para aqueles que não gostam da fruta ou apresentam dificuldades digestivas após o consumo.
Para preparar o chá, você vai precisar de 1 litro de água e 1 colher de sopa das folhas de mangueira secas. Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Aguarde até que a água alcance o ponto de fervura e então desligue o fogo. Adicione ao recipiente com a água as folhas de mangueira e tampe, deixando abafado por um período de aproximadamente dez minutos. A dose indicada do chá é de duas a três xícaras por dia.
Como usar as folhas para preparar o chá?
As folhas podem ser colhidas em qualquer época do ano, e devem ser secas ao sol em um loca ventilado e livre da umidade. Armazene em sacos de pano ou de papel para a preparação do chá.
Contraindicações
Não foram encontradas contraindicações nas literaturas consultadas.
Por que o tratamento com limão congelado é tão benéfico?
Em primeiro lugar, iremos explicar tudo sobre a “terapia” com limão congelado. Muitas pessoas doentes de câncer costumam utilizar este remédio como “complemento” das suas sessões de quimioterapia. A razão disso se baseia em seu poder antioxidante para combater as células malignas e em sua capacidade para proteger as defesas naturais destes pacientes oncológicos, submetidos, como já sabemos, a um dos tratamentos mais agressivos que ataca gravemente o sistema imunológico.
Assim, é um tratamento muito adequado nestes casos. Porém, não podemos falar desta terapia como um remédio anticâncer 100% eficaz, pois, como dissemos, trata-se de um tratamento complementar que pode nos ajudar, nestes casos, a prevenir tumores e a compensar os efeitos da quimioterapia.
Entretanto, o poder anticancerígeno do limão congelado não é sua única virtude. Saiba mais a seguir!
1. Um tesouro natural de vitaminas
A casca do tem até 10 vezes mais vitaminas que o próprio suco! É realmente interessante saber que é na própria casca desta fruta medicinal onde se escondem seus melhores benefícios, que geralmente nos escapam quando não consumimos esta parte preciosa e a retiramos no intuito de obter apenas o suco.
Quer saber que tipo de vitaminas você encontrará com a terapia do limão congelado?
Peptina.
Vitamina C.
Flavonoides, como a Tangeritina.
Mais de 22 compostos diferentes, capazes de frear a oxidação celular.
2. Protege e reforça nosso sistema imunológico
É maravilhoso! A terapia com limão congelado pode combater muitas destas doenças quotidianas às quais somos expostos, como por exemplo, resfriados, infecções, gripes… Muitas pessoas preparam deliciosas infusões com casca de limão para combater estas doenças, porém é importante saber que ao cozinhá-la perdemos até 40% de suas propriedades. Em contrapartida, se a congelarmos conservaremos todos os seus benefícios e será mais fácil de consumir, além de ser deliciosa!
3. Limão congelado para emagrecer
Como a maioria das pessoas já sabe, é uma fruta muito adequada para depurar o organismo e, além disso, combater a presença de lipídios que dão origem ao colesterol ruim, e que se armazenam em nosso corpo na forma de gorduras. Segundo a nutrição explica, é conveniente consumir 75 gramas de limão por dia para ir perdendo peso de forma saudável, acompanhando este consumo sempre de uma dieta adequada. Que tal tentar?
Como preparar:
Preparar sua terapia com limão congelado é tão simples que você não poderá abrir mão desse remédio natural em seu dia a dia, e não apenas pelo fato de ser fácil de preparar, mas também por seu sabor e pelos pratos originais que será possível fazer a partir disso. Ingredientes
2 limões.
1 ralador.
Modo de preparo É fácil, basta colocar os dois limões no congelador e deixar durante todo um dia. Não tem segredo. Algumas pessoas preferem cortá-los em duas ou três partes antes de congelar, para poder ralar depois com mais facilidade, porém, o mais recomendável é congelá-los inteiros.
Veja o Vídeo de como preparar:
Como consumir os limões congelados?
Você pode optar por incluir o limão congelado e ralado em sua primeira refeição, ou seja, o café da manhã.
O ideal é consumir 75 gramas de limão congelado por dia. Para isso, o que faremos será ralar a fruta completamente para depois consumir. De imediato você notará a fragrância natural da fruta, e terá a oportunidade de incluí-lo em seus pratos para dar um toque original e delicioso. Veja alguns exemplos simples de como pode consumi-lo:
Inclua 25 gramas de limão congelado ralado em um iogurte natural sem açúcar.
25 gramas de limão congelado ralado em sua salada do almoço, que deve conter também espinafre, nozes, queijo fresco, pedacinhos de salmão e tomatinhos cherry.
Adicione limão congelado ralado a qualquer infusão fresca, como um chá verde gelado ou uma bebida natural de morango gelada, ideais para o meio da tarde.
O limão congelado também combina de forma excelente em qualquer salada de frutas que você fizer. Assim, uma opção saborosa, por exemplo, é preparar uma porção com uma rodela de abacaxi, três morangos, meio Kiwi, uma noz em pedaços e 25 gramas de limão congelado ralado por cima.
A técnica do limão congelado nos ajudará a aproveitar os benefícios da casca que geralmente jogamos fora. Lembre-se que, a partir de agora, já não terá desculpa. Sua família e você disporão de uma saúde “de ferro” graças a este remédio tão eficaz. Coloque hoje mesmo dois limões no congelador e aproveite!
