Chá de Moringa Oleífera Benefícios

Você conhece o Chá de Moringa?

Se você me acompanha, já deve ter visto alguma postagem minha falando sobre a Moringa 🌿 Oleífera. 

Hoje vou falar do Chá da Moringa e seus inúmeros benefícios! 

Eu acredito muito que esse método antigo precisa ser resgatado de volta, pois estamos muito acostumados com remédios superficiais e nos esquecendo de dar razão e atenção para nossos avós e até bisavós. E você sabe né, antigamente não existiam essas coisas, tudo era feito de forma natural. 

Primeiro porque o chá é um método natural e seguro para trazer mais qualidade de vida para nós. ❤

E pensando nisso hoje, eu me lembrei do chá de moringa. Você já ouviu falar? 

Ela é uma planta geralmente encontrada em regiões como Ásia, África, América Central e até aqui na América do Sul, além do Havaí. 
A Moringa é uma erva que apresenta propriedades medicinais incríveis, olha só: ela é antiespasmódica, diurética, anti-inflamatória, antipirética, anti-hipertensiva, antidiabética, antibacteriana e antifúngica. Bastante coisa, não é mesmo? 

E tem mais alguns benefícios que não posso deixar de listar:

➡ Fonte rica de nutrientes;

➡ Diminui o colesterol;

➡ Poucas calorias.

O preparo é bem simples e você pode colocar mel para adoçar. 

Adicione 1 ½ colheres de chá de folhas secas de moringa em 500 ml de água fervente. Tampe e deixe descansar por cerca de 10 minutos.

Coe e adicione mel a gosto. Em seguida, passe a misture para uma jarra e se preferir, beba geladinho (olha aí mais uma dica para o calor!) 

“Mas Luma, todos podem tomar?” 

No geral, sim. Não há registros de efeitos colaterais referentes ao uso da planta. Mas é claro que nada de sair exagerando, alias… tudo em exagero faz mal. 

É importante consultar com um Nutricionista antes de começar a tomar chá de Moringa, pois ele será o profissional capacitado para prescrever a quantidade ideal.

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